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Reconnaître le burn-out : agir contre l'épuisement émotionnel et se retrouver
Livre

de Agnès Bonnet

Auteur(s)

Editeur

Eyrolles

Date d'édition

2020

Description

1 vol. (XII-179 p.). 21 x 16 cm

Note

Bibliogr.

Collection

Comprendre et agir

Thème(s)- Sujet(s)

Fatigue mentale ; Confiance en soi

Langues

français

Ean

9782212574159

L'auteure explique le mécanisme psychologique de l'épuisement dû aux tâches professionnelles ou domestiques, notamment par la pression interne, la fatigue et une surcharge d'émotions négatives. Elle propose des pistes à même de faciliter le ressourcement mental et affectif pour reprendre confiance en soi et retrouver une énergie saine. @Electre 2020

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