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Auteur(s) |
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Editeur |
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Date d'édition |
2009 |
Description |
1 vol. (192 p.) ; illustrations en couleur ; 19 x 14 cm |
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Sujet(s) |
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Langues |
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Ce guide sur la course à pied dans un environnement nature aborde les entraînements techniques et physiques, la gestion d'une saison, la préparation à la compétition, l'équipement et les besoins hydriques et nutritionnels.