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Yoga du coeur, vol. 2 : cultivez l'énergie puissante de la gratitude
Musique audio

de Sylvie Roucoulès

Auteur(s)

Contient

Introduction générale ; Conseils de base ; Informations techniques ; Séance dynamique du Yoga du Coeur ; Méditation ; Mantra en anglais ;

Editeur

Cristal Production (distrib.)

Date d'édition

2018

Description

1 disque compact (78 min)

Collection

Yoga du Coeur

Thème(s)- Sujet(s)

relaxation guidée

Langues

français

Ean

0190758033723

Ce deuxième volume de la collection réalisée par Sylvie Roucoulès propose, comme le premier, trois outils aussi rapides qu'efficaces pour se ressourcer en profondeur. Ils constituent les bases du yoga du coeur. Le premier outil est une séance dynamique pour harmoniser globalement corps et esprit, le second est une méditation guidée pour se relier à l'intelligence du coeur, le troisième est un mantra à chanter ou à écouter, orchestré sur une musique originale. Le yoga du coeur est la synthèse que Sylvie Roucoulès a faite en 30 ans de cheminement : entre kundalinî yoga, sa première source d'inspiration, des exercices venus d'autres horizons et une touche créative personnelle... Accessible à tous, le yoga du coeur répond au besoin d'unifier corps, coeur, esprit.


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