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Auteur(s) |
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Editeur |
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Date d'édition |
2020 |
Description |
1 vol. (266 p.) ; ill. ; 22 cm |
Note |
Bibliogr. p. 6 ; Diffusé en France |
Sujet(s) |
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Langues |
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Ean |
9782268103136 |
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils. @Electre 2020