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Auteur(s) |
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Editeur |
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Date d'édition |
2011 |
Description |
1 vol. (319 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm |
Note |
Bibliogr. |
Sujet(s) |
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Langues |
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Ean |
9782851808059 |
Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches techniques.